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FERRAMENTA
PLANO DE EMAGRECIMENTO DO SUADIETA
Quibe de grão de bico
Prepare um lanche diferente para você e sua família!
- Rendimento: 8 porções
- Caloria por porção: 244 kcal
Peixe com manga diet
Uma mistura diferente e repleta de sabor!
- Rendimento: 4 porções
- Caloria por porção: 225 kcal
Macarrão com abobrinha e berinjela
Uma receita simples e deliciosa. Vale à pena experimentar!
- Rendimento: 6 porções
- Caloria por porção: 138 kcal
Empanado de cogumelo
Uma entrada diferente e que vai deixar a refeição com um gostinho de quero mais.
- Rendimento: 15 porções
- Caloria por porção: 35 kcal
Shake de goiaba e manga
Uma mistura refrescante e muito saborosa!
- Rendimento: 2 porções
- Caloria por porção: 163 kcal
Alcatra ao forno
Uma ótima desculpa para reunir toda a família!
- Rendimento: 6 porções
- Caloria por porção: 187 kcal
Camafeu diet
Você não precisa deixar de comer docinho nas festas!
- Rendimento: 24 porções
- Caloria por porção: 52 kcal
Filé de frango rolê
Tão simples de fazer! Deixe o seu cardápio um pocuo mais requintado. Isso faz to...
- Rendimento: 4 porções
- Caloria por porção: 156 kcal
Bolinho de chocolate com pêra
Você tem certeza que vai resistir? Não precisa, esta receita é feita sob medida ...
- Rendimento: 6 porções
- Caloria por porção: 103 kcal
Filé mignon com cream cheese
Dê um toque especial na hora de preparar o seu bife.
- Rendimento: 2 porções
- Caloria por porção: 243 kcal
• 00:42 pm (3/9) - Cuidado com o excesso de condimentos!
• 09:04 am (3/9) - 10 mitos da dieta
• 04:33 pm (2/9) - Espinhas nunca mais!
